26岁血压多少算是正常

26岁血压的正常范围与成年人相同，即收缩压应＜120mmHg，舒张压应＜80mmHg。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁的侧压力，是维持身体正常代谢和器官功能的重要指标。血压会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状态、情绪等。一般来说，随着年龄的增长，血压会逐渐升高，但在26岁时，血压应该处于相对较低的水平。

如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是一种常见的慢性病，如果不及时治疗，可能会导致心脑血管疾病等严重后果。

如果收缩压＜90mmHg和（或）舒张压＜60mmHg，可诊断为低血压。低血压可能会导致头晕、乏力、昏厥等症状，严重时也可能会危及生命。

因此，26岁的年轻人应该定期测量血压，了解自己的血压水平。如果发现血压异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等，有助于预防和控制高血压。