站久了小腿酸痛

长时间站立导致小腿酸疼需要采取多种措施来缓解。具体如下：

一、注意休息：长时间站立后小腿出现酸痛，大多是因久站致使血液循环不畅引起，所以此时要注重多休息，经过休息通常能逐渐改善症状。

二、物理治疗：若自身症状不算特别严重，可通过局部热敷或按摩的方式来处理。热敷能加快血液循环，按摩也可起到同样作用，从而减轻小腿酸疼状况。

1.热敷：用温热的毛巾或热水袋敷在小腿部位。

2.按摩：轻柔地按摩小腿肌肉，帮助放松肌肉。

三、药物治疗：当自身症状较为严重时，需要前往医院详细检查，之后可在医生指导下服用活血化瘀或止痛药物进行治疗，如活血化瘀胶囊或布洛芬缓释胶囊等。

1.活血化瘀胶囊：能起到活血化瘀的作用，改善血液循环。

2.布洛芬缓释胶囊：有止痛效果，缓解疼痛症状。

总之，面对长时间站立引起的小腿酸疼，要综合运用休息、物理治疗和药物治疗等方法，以促进症状的缓解和恢复。