缩脖子耸肩是怎么回事

耸肩缩脖子可能由不良习惯、肩颈肌肉痉挛或抽动障碍引起，治疗方式因病因而异。

一、不良的习惯：

1.长期不良坐姿会致颈椎前倾、脊柱变形，进而使头部及肩部不由自主地动作。此时需及时改正不良坐姿，以免引发近视、颈椎病等损害健康的疾病，同时要适当活动身体以缓解症状。

二、肩颈肌肉痉挛：

1.经常伏案工作可能导致肩颈疼痛、麻木、痉挛等，进而引发耸肩缩脖子现象。建议患者可通过按摩、热敷等方式缓解，还要适当休息，平时做好保暖以防受凉。

三、抽动障碍：

1.可能由环境因素、心理压力过大、应激障碍等造成，患病后会出现耸肩缩脖子，还可能伴有高频眨眼、耸鼻、歪嘴等现象。患者可在医生指导下服用氟哌啶醇片、阿立哌唑胶囊等药物进行治疗，若药物效果不佳，应及时在心理医生帮助下缓解。

总之，身体出现不适症状应及时就医完善检查，并在医生指导下治疗。