减肥晚上吃玉米会胖吗

通常情况下，减肥期间晚上吃玉米是否会发胖由食用量决定。具体而言：

一、不会发胖：玉米属于高纤维素食物，热量通常不太高。在减肥时的晚上少量食用玉米，一方面可以增强饱腹感，减少其他食物的摄入；另一方面能促进肠胃蠕动，有助于预防大便干燥以及排便困难等情况，在这种情况下通常不会导致发胖。

二、会发胖：晚上人体肠胃道蠕动相对较慢。如果过量食用玉米，可能会因胃动力不足而引发腹部胀痛、消化不良等问题，进而影响食物的消化和粪便的排泄，这就有可能导致热量堆积，最终引起发胖。

总之，减肥期间晚上吃玉米要注意适量，这样既能获得一定益处，又能避免因食用不当而带来不良影响。同时，减肥不能仅仅依靠控制晚上的饮食，还需结合合理的运动和健康的生活方式，才能达到更好的效果。关键点：减肥晚上吃玉米、食用量、不会发胖、会发胖。