经常喝酒吃什么水果好

经常喝酒的人可多吃香蕉、葡萄、橙子、柚子、西红柿等水果，这些水果能促进乙醇代谢、降低血液中酒精浓度，缓解酒后不适症状，保护肝脏。同时，建议适量饮酒，避免酗酒。

1.香蕉：香蕉具有清热、滑肠、解毒的功效，能促进乙醇在体内的代谢。

2.葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与乙醇发生酯化反应，降低乙醇浓度，达到解酒的目的。

3.橙子：橙子中含有丰富的维生素C、柠檬酸等成分，能加速酒精的分解，起到醒酒的作用。

4.柚子：柚子含有大量的维生素C和柚皮苷等成分，能降低血液中酒精的浓度，起到解酒的作用。

5.西红柿：西红柿中含有特殊的果糖，能促进酒精分解，缓解酒后头晕等症状。

总之，经常喝酒的人可以适当多吃一些以上水果，以保护肝脏，缓解酒后不适症状。同时，为了身体健康，建议适量饮酒，避免酗酒。