生理期可以吃芒果么

生理期可以适量吃芒果，需注意避免过多食用、选择新鲜芒果、注意个人体质和避免食用冰镇芒果。

对于生理期的女性来说，适量食用芒果是可以的，但需要注意以下几点：

1.避免食用过多：芒果性凉，生理期女性应避免食用过多，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。

2.选择新鲜芒果：应选择新鲜、无腐烂变质的芒果食用，以免引起肠道感染。

3.注意个人体质：有些女性可能对芒果过敏，生理期时食用芒果可能会加重过敏症状，如皮疹、瘙痒、腹泻等。因此，对芒果过敏的女性应避免食用。

4.避免食用冰镇芒果：生理期女性应避免食用冰镇芒果，以免引起子宫收缩，导致痛经加重。

总之，生理期女性可以适量食用芒果，但应注意食用量和食用方式。如果在生理期食用芒果后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。