肩周炎能自己愈合吗

肩周炎又称粘连性肩关节囊炎，是一种自限性疾病，通常在1-2年内自愈。其自然病程可分为3个阶段，包括疼痛期、僵硬期以及缓解期。

1.疼痛期

持续2~9个月，主要表现为肩关节周围疼痛，可向上臂、颈部放射，夜间加重，影响睡眠。

2.僵硬期

持续4~12个月，患者肩关节活动受限，梳头、穿衣、洗脸等日常活动困难。

3.缓解期

持续5~26个月，肩关节疼痛逐步减轻，活动度逐步增加，但部分患者可能遗留肩关节僵硬和疼痛。

肩周炎通常可以自己愈合，但需要一定的时间。在肩周炎的自然病程中，适当的治疗和注意日常生活中的护理，可以缓解疼痛、改善肩关节活动度，缩短病程。如果肩周炎患者经过正规治疗3个月以上，疼痛和活动度仍无明显改善，应及时到医院就诊，进行进一步检查和治疗。