做了人流要休息多久

人流后一般需休息2周，但具体因人而异，期间要充分休息、保暖、饮食调整、注意卫生、禁止性生活、按时复查。

1.充分休息

尽量避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。

2.注意保暖

避免着凉，特别是腹部和脚部。

3.饮食调整

摄入含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的食物，促进身体恢复。

4.注意个人卫生

保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免感染。

5.禁止性生活

人流后一个月内禁止性生活，防止引起感染。

6.按时复查

按照医生的建议定期复查，了解身体恢复情况。

对于一些特殊人群，如身体虚弱、有慢性疾病或曾多次人流的女性，可能需要更长时间的休息和恢复。此外，如果在人流后出现发热、腹痛、阴道流血过多等异常情况，应及时就医。