心绞痛自我急救方法

心绞痛自我急救方法为立即停止活动、舌下含服硝酸甘油、保持呼吸顺畅、呼叫急救、避免诱因等。

1.立即停止活动

应当停止一切体力活动，坐下或躺下休息。

2.舌下含服硝酸甘油

硝酸甘油是缓解心绞痛的常用药物。将硝酸甘油片放在舌下含服，通常在1-2分钟内起效，但药物需要在医生的指导下进行合理的使用。

3.保持呼吸顺畅

放松心情，去除紧张和焦虑情绪，深呼吸，以减轻心肌耗氧量。

4.呼叫急救

若症状持续时间较长或频繁发作，或含服硝酸甘油后症状不缓解，应立即呼叫急救电话，如120，等待医疗救援。

5.避免诱因

心绞痛发作常常与劳累、情绪激动、饱食、寒冷等因素有关。在急救的同时，应尽量避免这些诱因。