龙眼肉的功效

龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效。

1.补益心脾

龙眼肉能滋养心脾两脏，对于心脾两虚所致的面色萎黄、心悸怔忡、失眠健忘、神疲乏力等有改善作用。心主血脉，脾主运化，心脾得养，则气血生化有源，机体功能得以正常发挥。

2.养血安神

其含有丰富的的营养成分有利于补充血液，改善血虚状态，从而缓解因血虚引起的心神不宁、烦躁不安、睡眠欠佳等情况。通过养血达到安定神志的效果，让人精神状态更好，睡眠质量提高。

总之，龙眼肉在中医临床上常用于调理因心脾不足、气血亏虚所导致的一系列身体不适，是一种具有重要药用价值的中药材。但使用时需注意适量，且应根据个人体质和具体病情在医生指导下合理应用。