芹菜催奶还是回奶

芹菜有一定催奶作用，但因人而异，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用，哺乳期女性可多吃猪蹄等食物，若乳汁不足应就医。

芹菜有一定的催奶作用，但其效果因人而异。

芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，哺乳期女性适量食用可以增加乳汁分泌。但需要注意的是，芹菜性凉，脾胃虚寒、腹泻的哺乳期女性不宜食用，以免加重症状。

此外，哺乳期女性还可以多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如猪蹄、鲫鱼、鸡蛋等，以促进乳汁分泌。同时，要保持良好的心情，保证充足的睡眠，也有助于乳汁分泌。

如果哺乳期女性出现乳汁不足的情况，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽等。