冰糖柠檬水的功效和作用是什么

冰糖柠檬水的功效与作用为补充维生素C、润肺止咳、消暑解渴。

1.补充维生素C

柠檬含有丰富的维生素C，饮用柠檬冰糖水可以有效补充身体所需的维生素C，有利于增强体质，预防感冒和其他疾病。

2.润肺止咳

冰糖柠檬水中的冰糖味甘，性平，入肺经，具有润肺止咳的功效，适宜肺燥咳嗽或痰中带血者饮用。同时，柠檬和糖也有利于润滑喉咙，缓解喉部干燥和不适，对于轻度咳嗽和喉咙疼痛有一定的缓解作用。

3.消暑解渴

柠檬味酸，具有清热解暑、生津止渴的功效，冰糖甘平和中，助脾而利大肠，亦能除热消渴。在炎热的天气中饮用柠檬冰糖水，可以降低体温，提供清凉感，起到消暑解渴的作用。