孕妇多吃黄瓜有什么好处

孕妇多吃黄瓜有补充营养、缓解孕吐、清热利尿、补充水分的好处，但黄瓜性凉不宜过量食用，且要清洗干净。

孕妇多吃黄瓜有以下好处：

补充营养：黄瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质，能够为孕妇提供所需的营养。

缓解孕吐：黄瓜的味道清新，能够缓解孕妇的孕吐反应，增加食欲。

清热利尿：黄瓜具有清热利尿的作用，能够帮助孕妇排出体内多余的水分，缓解孕期水肿。

补充水分：黄瓜含有大量的水分，能够为孕妇补充水分，防止脱水。

需要注意的是，黄瓜性凉，孕妇不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，黄瓜皮上可能含有农药残留，孕妇在食用前应彻底清洗干净。