菠萝蜜会胖吗

菠萝蜜吃多了可能会胖。菠萝蜜是一种高热量、高脂肪的水果，每100克菠萝蜜中含有约105大卡的热量，而且其脂肪含量也相对较高。如果在减肥期间过量食用菠萝蜜，可能会导致热量摄入超标，从而引起体重增加。

此外，菠萝蜜中还含有较高的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，增加胰腺的负担。对于糖尿病患者来说，更应该控制菠萝蜜的摄入量，以免血糖波动过大。

因此，为了保持健康的体重，建议适量食用菠萝蜜。同时，在饮食方面，还应注意营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。此外，适量运动也有助于消耗热量，维持身体健康。