生活中该如何预防尿道炎出血

预防尿道炎出血的方法为注意个人卫生、合理安排性生活、保持充足的水分摄入。

1.注意个人卫生

保持外阴部的清洁干燥，经常更换内裤，并尽量在阳光下暴晒，以杀菌消毒。排便后及时清洗肛门，避免细菌滋生。女性在月经期间要特别注意卫生，及时更换卫生巾，防止细菌感染。

2.合理安排性生活

性生活前后要清洗干净双方的外阴，避免交叉感染。避免频繁和不洁的性生活，以降低尿道炎的发生率。

3.保持充足的水分摄入

每天保证足够的水分摄入，有利于稀释尿液，减少刺激性物质对尿道黏膜的损伤。在炎热天气或剧烈运动后，应适当增加水量。