孕妇能吃杨梅干吗

孕妇可以适量吃杨梅干。

杨梅干中含有少量的维生素、矿物质等营养成分，虽然经过加工后营养会有一定流失，但仍能为孕妇补充部分营养物质。维生素对于孕妇和胎儿的健康发育是有一定作用的，比如某些维生素参与新陈代谢等生理过程。矿物质如钾等，对维持身体正常的生理功能也有帮助。然而，需要注意的是，杨梅干不能完全替代新鲜水果所提供的丰富营养，孕妇还是应尽量多食用新鲜水果。

孕妇的饮食应保持均衡和多样化，不能过度依赖某一种食物。若孕妇对饮食有任何疑虑或担忧，建议及时咨询医生或专业的营养师。