来大姨妈能吃生蚝吗

大姨妈即月经，来月经可以适当吃生蚝。

月经期间女性身体会有一定的消耗，生蚝中的蛋白质等营养物质可以为身体提供能量和营养支持。其中含有的一些成分还有利于提升机体的抵抗力，帮助女性在生理期更好地抵御外界病菌等的侵袭。

然而，也需要注意适量食用，过量食用可能会引起消化不良等不适。还要确保生蚝新鲜且烹饪熟透，以避免因食用不卫生的生蚝导致胃肠道不适或其他健康问题。有些女性可能对生蚝过敏，在生理期食用可能会加重过敏反应，这类女性应避免食用。