空腹吃了菠萝怎么缓解

菠萝中含有一种蛋白酶，空腹食用可能会对胃黏膜造成刺激，引起不适。缓解方法有喝温水、吃面包、服用药物等。

1、喝温水

喝温水可以缓解蛋白酶对胃黏膜的刺激，稀释胃酸，减轻不适。

2、吃面包

面包等食物可以中和胃酸，适量的进食能够帮助缓解胃部不适。

3、服用药物

若症状比较严重，可以在专业医生的意见下合理服用药物，如奥美拉唑等，缓解症状。

需要注意的是，以后尽量避免空腹食用菠萝。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。