怀孕能吃葡萄干吗

怀孕后可以吃葡萄干，但需注意食用禁忌。葡萄干富含铁、钙等营养物质，能预防孕期贫血，还可缓解妊娠高血压。但葡萄干糖分含量高，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，引发妊娠期糖尿病，还会使胎儿过大，增加生产难度。

食用葡萄干前，需洗净。可直接食用，也可泡水或煮粥。便秘和肥胖的孕妇应少吃。购买时，选择色泽明亮、颗粒饱满、无异味的。

总之，葡萄干是一种营养丰富的零食，但孕妇应适量食用。如有不适，应及时就医。