膈肌痉挛老打嗝怎么办

呃逆是一种常见的生理现象，可尝试深呼吸、喝水、按压穴位、吃白糖、打喷嚏、按摩等方法缓解，持续时间较长或伴有其他症状时建议及时就医。儿童呃逆需及时就医，家长应注意其饮食和生活习惯。

1.深呼吸：缓慢地深呼吸几次，然后缓慢地呼气，可以帮助缓解呃逆。

2.喝水：慢慢地喝一些水，有助于缓解呃逆。

3.按压穴位：可以按压拇指和食指之间的穴位，或者按压耳垂后面的穴位，有助于缓解呃逆。

4.吃白糖：吃一些白糖，也可以缓解呃逆。

5.打喷嚏：可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引发打喷嚏，有助于缓解呃逆。

6.按摩：可以按摩腹部、背部等部位，有助于缓解呃逆。

如果呃逆持续时间较长或者伴有其他症状，如胸痛、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。

需要注意的是，儿童呃逆的原因和成人可能不同，治疗方法也可能不同。如果儿童出现呃逆，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，家长应该注意儿童的饮食和生活习惯，避免过度进食、过快进食等。