雪莲果的功效作用

雪莲果富含水溶性膳食纤维和寡果糖，可促进肠道蠕动，排出毒素，改善便秘，是肠胃道疾病的克星；其含有的果寡糖，糖尿病患者也可食用；雪莲果还可清肝解毒，降火降血压，是天然保健品；此外，它还能增强人体免疫力，对心脑血管疾病和肥胖症等有一定疗效。

1.促进消化：雪莲果富含水溶性膳食纤维和寡果糖，能促进肠道蠕动，排出体内毒素，有效改善便秘，是肠胃道疾病的克星。

2.控制血糖：雪莲果含有一种带甜味的果寡糖，人体内没有酶可以水解这种碳水化合物，因此难以被吸收，糖尿病患者也可以放心食用。

3.清肝解毒：雪莲果可清肝解毒，降火降血压，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。

4.增强免疫力：雪莲果含有丰富的维生素和矿物质，能有效提高人体免疫力，增强身体抵抗力。

5.调理血液：雪莲果能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。