病情描述:紫薯不能和什么食物同食
山东大学第二医院
紫薯不能和柿子、螃蟹一起吃,能和南瓜、苹果、胡萝卜一起吃。
一、紫薯不能和柿子一起吃:紫薯会促使胃酸分泌,柿子含有较多鞣酸,两者一起吃易出现沉淀物,可能导致胃黏膜炎症糜烂、溃疡穿孔等问题。
二、紫薯不能和螃蟹一起吃:紫薯性偏寒,螃蟹也是寒凉食物,脾胃虚寒者一起吃易引起腹泻。
三、紫薯能和南瓜一起吃:南瓜有蛋白质、糖分、铁和锌等,与紫薯一起吃味道好且有益身体,女性吃可补血,可经常吃。
四、紫薯能和苹果一起吃:适量食用能通肠润便、均衡营养、美容养颜、延缓皮肤衰老。
五、紫薯能和胡萝卜一起吃:紫薯含多种维生素和矿物质等,胡萝卜含维生素C、维生素E、胡萝卜素等,可一起绞碎做紫薯胡萝卜饼给儿童吃,既满足口感又丰富营养。
尾段总结:总之,紫薯在食用时有与之不能搭配的食物如柿子和螃蟹,也有与之搭配较好的食物如南瓜、苹果和胡萝卜等,要注意区分,合理食用。