病情描述:葡萄干吃了会胖吗
北京大学人民医院
葡萄干吃了通常不会胖,但不建议过量食用,糖尿病患者及服用药物的人应谨慎食用。
葡萄干吃了通常不会胖,但也不建议过量食用。
葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品,含糖量较高,还含有酒石酸、膳食纤维、维生素C、钾等营养物质。葡萄干营养丰富,热量却不高,且能促进消化,因此适量食用通常不会导致发胖。但葡萄干糖分含量高,吃多了可能会导致血糖升高,还可能会引起龋齿。
需要注意的是,葡萄干中的糖分含量较高,糖尿病患者应谨慎食用。此外,葡萄干还可能与其他药物发生相互作用,影响药效或产生不良反应,因此正在服用药物的人食用前最好咨询医生。
总之,葡萄干是一种营养丰富的食品,适量食用通常不会导致发胖,但也不能过量食用。同时,糖尿病患者及服用药物的人应谨慎食用。