榴莲和酸奶能一起吃吗

榴莲和酸奶通常能一起吃，不存在饮食禁忌，且有如下好处：

一、促进骨骼生长：榴莲与酸奶搭配食用能促进骨骼生长。这主要是因为榴莲富含丰富的维生素A，其作为脂溶性维生素，对保护人体肌肤和发质效果良好，也有助于骨骼生长、牙齿发育等，搭配酸奶后能更有效地促进骨骼生长。

二、增强抵抗力：二者搭配还可增强抵抗力。榴莲含有丰富的营养物质，如膳食纤维、矿物质、微量元素等，酸奶中则富含油脂蛋白，两者搭配食用能促进人体免疫力，从而起到增强抵抗力的作用。

三、预防贫血：榴莲和酸奶一起吃能起到预防贫血的好处。榴莲含有丰富的铁元素，能帮助人体有效摄入足量铁质，与酸奶搭配后能很好地帮助预防贫血。

总之，榴莲和酸奶搭配食用有多种益处，但食用时也应根据自身情况合理选择和适量食用。