喂奶能喝咖啡吗

通常来说，喂奶时一般不建议喝咖啡。这是因为咖啡中富含较为丰富的咖啡因，而咖啡因会致使神经兴奋。具体来说，咖啡因会通过乳汁进入宝宝身体，进而给宝宝带来一系列不良影响，比如会让宝宝变得兴奋，出现心率加快等症状，同时还会导致宝宝的睡眠质量下降。所以哺乳期不建议喝咖啡。

一、在哺乳期，要养成良好的饮食习惯。

1.规律饮食，避免饮食不规律。

2.避免食用辛辣刺激性食物，因为母亲所吃的这类不好的食物成分会经乳汁传递给宝宝，对宝宝的生长发育产生不利影响。

二、母亲在日常生活中，要保持均衡营养。

1.多吃新鲜水果蔬菜。

2.多喝温开水。这样才能促进宝宝的健康成长。

总之，哺乳期的妈妈在饮食等方面要多加注意，以免对宝宝产生不良影响。