海带算发物嘛

海带不属于发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。一般来说，海带作为一种常见的食物，其营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养成分，适量食用并不会诱发或加重疾病，因此不属于发物。

需要注意的是，海带中含有一定量的碘，过量食用可能会导致甲状腺功能亢进等问题。因此，对于甲状腺疾病患者，应在医生的指导下控制海带的摄入量。此外，由于海带的膳食纤维含量较高，过量食用可能会引起消化不良等问题，因此也应适量食用。

总之，海带不属于发物，但在食用时应注意适量，并根据个人情况进行选择。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或专业的营养师。