来例假可以吃车厘子吗

来例假时可以适量吃车厘子，其营养丰富，含铁量高，可补充营养、预防贫血，但不能过量，且食用时需注意保暖和食用禁忌。

车厘子是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、铁、钾等营养成分。生理期女性可能会因为失血而导致身体虚弱，适量食用车厘子可以为身体补充营养，增强身体抵抗力。

此外，车厘子的含铁量较高，适量食用可以预防缺铁性贫血。但需要注意的是，车厘子不能过量食用，因为车厘子性温，吃多了容易引起上火。

同时，女性在生理期应注意保暖，避免着凉，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情愉悦，避免剧烈运动。如果在生理期出现痛经、月经量过多等不适症状，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。