豆浆能每天都喝吗

若对豆浆不过敏，一般可以每天适量喝豆浆。

豆浆是一种常见的传统食品，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等营养成分。如果对豆浆不过敏，一般可以每天适量饮用，可以补充能量，调节免疫力，增强抗病能力。但是豆浆属于易产气的食物，不适合每天大量饮用，以免增加肠胃负担，出现腹胀、腹痛等症状，同时还会增加肥胖症、糖尿病等疾病的患病风险。

每天饮用豆浆的量应控制在500毫升以内，同时不建议以豆浆替代其他主要营养来源，而应保持科学的饮食搭配。若对大豆或其他豆类食物过敏，则建议避免饮用豆浆，以免引发过敏反应和不舒服的症状。若出现身体不适，应及时就医并进行检查，以采取相应的治疗措施。