怎么让视力恢复

要恢复视力，需要采取综合的方法，包括保持良好的用眼习惯、增加户外活动、矫正屈光不正等。

1.保持良好的用眼习惯

保持正确的读写姿势，眼睛与书本或屏幕保持适当的距离，避免长时间近距离用眼。每20分钟左右，向远处眺望或闭目休息片刻。

2.增加户外活动

户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有利于预防近视的发生和发展。尽量减少使用电子设备的时间，特别是在晚上。

3.矫正屈光不正

如果存在近视、远视或散光等屈光不正问题，应及时佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。对于青少年来说，还可以考虑角膜塑形镜等更先进的矫正方法。

建议每年到医院进行一次全面的眼部检查，及时发现并处理任何潜在的视力问题。