汗蒸后能洗澡吗

汗蒸后不宜马上洗澡，建议6小时后再洗，特殊人群尤其要注意。

汗蒸后不能马上洗澡，建议等6小时后再洗。

汗蒸后，身体的毛孔处于扩张状态，此时洗澡可能会使身体受到凉刺激，导致血管收缩，血液循环不畅，容易出现头晕、恶心等症状。此外，汗蒸后身体会排出一些污垢，如果马上洗澡，这些污垢可能会重新进入皮肤，影响汗蒸的效果。

对于特殊人群，如心脏病、高血压患者，汗蒸后更应注意休息，避免洗澡。如果要洗澡，最好选择温水，并且时间不宜过长。

总之，为了保证身体健康，建议在汗蒸6小时后再洗澡。如果在汗蒸过程中或之后出现不适症状，应及时停止并寻求专业帮助。