儿童吃核桃的最佳几岁

孩子3岁后可以吃核桃，但要注意将其碾碎，且不能过量，对核桃过敏的孩子应避免食用。

一般来说，孩子在3岁之后就可以吃核桃了。

孩子在3岁之前咀嚼能力尚未完全发育，此时吃核桃可能会增加噎食的风险，严重时甚至会导致呼吸道堵塞。而3岁之后，孩子的咀嚼能力已经得到了一定的发展，可以将核桃碾碎后食用，也可以将其加入到辅食中，比如熬粥时放入一些核桃碎，这样有助于孩子补充营养。

需要注意的是，核桃的营养虽然丰富，但也不能过量食用，否则可能会引起消化不良。此外，对核桃过敏的孩子应避免食用。

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