樱桃热量高吗

樱桃热量不高。

每100克樱桃中只含有约46大卡的热量，相较于其他水果，如香蕉（约93大卡）、苹果（约53大卡）等，樱桃的热量相对较低。此外，樱桃还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾、铁等，具有很高的营养价值。

对于需要控制体重或关注热量摄入的人群来说，樱桃是一种较为理想的水果选择。然而，需要注意的是，樱桃中含有一定量的天然糖分，过量食用仍可能导致热量摄入过多。因此，在食用樱桃时，应适量为宜，尤其是糖尿病患者，需要根据自身情况控制摄入量。

总之，樱桃热量不高，是一种营养丰富的水果，但在食用时应注意适量。