抛妇产吃什么下奶

剖宫产产妇下奶可吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等汤水，丝瓜、黄花菜、莴笋等蔬菜，红枣、桂圆、苹果等水果，但要适量，注意食物卫生安全，如有不适及时就医。

1.汤水：如猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，能够促进乳汁分泌。

2.蔬菜：如丝瓜、黄花菜、莴笋等，富含膳食纤维和维生素，有助于产妇恢复身体。

3.水果：如红枣、桂圆、苹果等，能够为产妇提供丰富的营养。

需要注意的是，抛妇产产妇在食用这些食物时，应遵循适量原则，避免过度食用。同时，应注意食物的卫生和安全，避免食用过期或变质的食物。如果产妇出现下奶不畅或其他不适症状，应及时就医。