喝纯牛奶可以美白吗

一般喝纯牛奶没有美白的效果。

纯牛奶在生活中较为常见，是一种饮品。其包含人体所需的多种营养成分，像维生素B族、蛋白质以及钙等。平时适量饮用，能为身体补充营养与能量，对健康有益。但纯牛奶所含成分并不具有美白功效，目前临床方面也还没有发现喝纯牛奶可以美白。喝纯牛奶能美白只是民间的一种说法，这种说法缺乏科学依据，不应该盲目相信。如果想要美白皮肤，可根据皮肤状况，通过注意皮肤防晒、注射美白针、激光等达到目的。

在通过医美项目改善时，建议选择当地正规的医疗机构，并且要挑选经验丰富的医生进行操作。