血压高能吃榴莲吗

血压高可以适当吃榴莲。

榴莲营养丰富，含有多种维生素、矿物质等营养成分，适当食用可为身体补充一定的营养物质，正常情况下不会对血压产生直接的不良影响。

而且，虽然榴莲含糖量较高，但少量食用通常不会引起血糖的大幅波动，进而也不太会对血压造成明显影响。然而，血压高的患者需要注意监测血糖情况，以防合并有血糖异常。

但需要注意的是，不能过量食用榴莲。过量可能会导致摄入的热量过多，引起体重增加，而肥胖是导致血压升高或难以控制血压的一个重要因素。同时，过量食用也可能引起消化不良等不适。