孕妇吃火龙果有营养吗

孕妇吃火龙果是有一定营养的。

火龙果中的维生素C有利于增强孕妇的免疫力，促进铁的吸收，预防贫血。火龙果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解孕期便秘问题。火龙果中的胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A，有利于保护孕妇的眼睛。火龙果中的花青素具有抗氧化、抗衰老的作用，对孕妇的皮肤和身体健康有益。

需要注意的是，火龙果性凉，孕妇不适合过量食用，防止引起腹痛、腹泻等不舒服的症状。此外，孕妇在选择火龙果时，应选择新鲜、无腐烂变质的火龙果，并注意清洗干净，以免残留农药对身体造成危害。