月经什么时候是安全期和危险期

月经周期的安全期和危险期是相对的，对于月经规律的女性，排卵通常发生在下次月经来潮前14天左右，排卵前后4-5天为易受孕期，除此之外的时间为安全期。

安全期并非绝对安全，由于排卵可能受到环境、情绪、健康状况等因素的影响而提前或推迟，所以安全期避孕法并不可靠。对于月经不规律的女性，排卵时间难以预测，所以不能用安全期避孕法。

如果没有怀孕的计划，无论在安全期还是危险期，都应该采取可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等，以避免意外怀孕。