黑芝麻能生发吗

适量吃黑芝麻有利于促进头发生长。

黑芝麻中含有丰富的脂肪、蛋白质以及多种维生素和微量元素，可以为头发提供营养物质，促进其生长。除此之外，中医认为黑芝麻具有养气补血、益肾等功效，当肾气和气血充足时，头发也会比较茂密，所以适量吃黑芝麻是有利于生发的。

如果脱发的现象比较严重，则需要去医院查找具体的原因，针对病因进行处理，食物只能起到辅助改善症状的作用，并不能治疗疾病。