发热怎么物理降温

发热时可采取温水擦浴、冷敷、减少衣物、多喝水、调节环境温度等物理降温方法，不同年龄段患者的方法和注意事项有所不同。

1.温水擦浴：用32℃~34℃的温水擦拭患者皮肤，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等血流丰富的部位。擦浴时注意保暖，避免寒战。

2.冷敷：在额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位放置冰袋或冷毛巾。使用冰袋时，要用干毛巾包裹，避免冻伤皮肤。

3.减少衣物：发热时，不要给患者穿过多的衣物，以免影响散热。可以适当减少衣物，使体温逐渐下降。

4.多喝水：发热会导致身体水分流失，应多喝水，以补充水分，防止脱水。

5.调节环境温度：保持室内温度适宜，避免过热或过冷。

需要注意的是，对于不同年龄段的患者，物理降温的方法和注意事项可能有所不同。对于3个月以下的婴儿，发热时不建议使用物理降温方法，应及时就医。对于老年人、孕妇、有基础疾病的患者，物理降温时应注意保暖，避免着凉。如果患者发热持续不退或体温过高，应及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在进行物理降温时，应密切观察患者的病情变化，如有异常，应及时停止降温措施，并就医。