月经来的很准时，但是月经量少

月经准时但量少可能是激素失衡、子宫内膜问题、甲状腺问题等原因引起，需要通过一般治疗、药物治疗等方法改善。

1.激素失衡

月经量少可能与激素水平异常有关，如雌激素水平低、孕激素不足或多囊卵巢综合征等。医生可能会进行激素检查以确定激素水平，并根据结果制定相应的治疗方案。患者需要保持规律的作息，充足的睡眠，适度的运动，以及良好的心态。减轻精神压力，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松。

2.子宫内膜问题

子宫内膜薄或受损可能导致月经量少。原因包括子宫内膜炎、刮宫术或子宫内粘连等。医生可能会通过超声检查或宫腔镜检查来评估子宫内膜的情况，并采取相应的治疗措施。饮食上多吃含有丰富的胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有利于子宫内膜的修复。

3.甲状腺问题

甲状腺功能异常，如甲状腺功能减退或亢进，也可能影响月经量。甲状腺功能检查可以帮助诊断甲状腺问题，并给予相应的治疗。应在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片等药物，以补充甲状腺激素，调节内分泌。

如果月经量少持续存在或伴有其他不舒服的症状，如痛经、月经周期不规律等，应及时就医。