吃什么来大姨妈快

月经周期平均28天，持续时间因人而异，为2-8天。如月经推迟或提前超过7天、量过多或过少，可能是身体出现问题，需及时就医。想让大姨妈快点来，可采取调整生活方式、缓解压力等方法，但不建议自行服用性激素类药物催经。

如果想让大姨妈快点来，可以采取以下措施，但这些方法并不是对每个人都有效，而且使用前最好咨询医生的建议。

调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持身体的正常生理功能。

缓解压力：长期的压力可能会影响月经周期，通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助缓解压力。

就医治疗：如果月经推迟是由于疾病引起的，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要就医治疗原发疾病。

需要注意的是，不建议使用药物来催经，尤其是自行服用性激素类药物，因为这些药物可能会带来一些副作用，如头痛、恶心、乳房胀痛等，还可能会影响月经周期和身体健康。

总之，保持健康的生活方式和良好的心态有助于维持月经的正常周期。如果月经出现异常，应及时就医，以便找到原因并进行适当的治疗。