失眠的症状有哪些

失眠的常见症状主要表现为难以入睡、睡眠维持困难或早醒，还可能伴有白天困倦、疲劳、注意力不集中、记忆力下降等问题，以及情绪问题、头痛、头晕等躯体症状。

1.难以入睡：上床后30分钟内无法入睡。

2.睡眠维持困难：夜间醒来或早醒后难以再次入睡。

3.睡眠质量差：睡眠浅、多梦、易醒，醒来后感觉疲劳。

4.白天困倦、疲劳：白天感到昏昏欲睡、精神不振。

5.注意力不集中、记忆力下降：影响工作、学习和日常生活。

6.情绪问题：如焦虑、抑郁、易怒等。

7.头痛、头晕：长期失眠可能导致头部不适。

8.其他：如心慌、心悸、胃部不适等。

需要注意的是，失眠的症状可能因个体差异而有所不同，有些人可能主要表现为入睡困难，而有些人则可能主要表现为早醒或睡眠质量差。此外，失眠可能与多种因素有关，如心理因素、环境因素、生活方式、疾病等。因此，如果长期存在失眠问题，应及时就医，进行全面的评估和治疗。