老人血压多少正常

正常情况下，老人的血压范围收缩压为90-139mmHg，舒张压为60-89mmHg。但由于年龄、身体状况等因素的影响，老人的血压值可能会有所不同。

老年人随着年龄的增长，血管弹性逐渐下降，血压也会有所升高。但血压过高或过低都会对健康造成影响，因此需要密切关注血压变化。

对于65岁及以上的老年人，建议定期测量血压，了解自己的血压情况。如果血压偏高，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，老年人在日常生活中应注意以下几点，有助于保持血压稳定：

1.饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、水果、粗粮等。

2.运动：适量运动，如散步、太极拳等，但应避免剧烈运动。

3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血压，应尽量戒烟限酒。

4.心理平衡：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。

5.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。

总之，老年人的血压正常范围与年轻人有所不同，需要根据个体情况进行判断。如果对血压有任何疑问，建议及时咨询医生。同时，老年人应关注自己的血压变化，采取健康的生活方式，预防高血压等疾病的发生。