正常心率多少

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。

安静状态下，成人正常心率范围为60～100次/分，大多数为60～80次/分，女性稍快，老年人偏慢。3岁以下的小儿常在100次/分以上。

如果心率超过100次/分，称为心动过速，低于60次/分，称为心动过缓。心动过速和心动过缓都可能是疾病的表现，需要进一步检查和治疗。

如果您的心率不在正常范围内，或者出现了心悸、头晕、乏力等不适症状，建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。

此外，一些因素可能会影响心率，如运动、情绪激动、吸烟、饮酒、咖啡等。因此，在测量心率时，应尽量避免这些因素的影响，以获得更准确的结果。

总之，心率是反映心脏健康的重要指标之一，保持正常的心率对于维持身体健康至关重要。如果您对自己的心率有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。