血压多少正常

通常情况下，理想的血压值是收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg。如果收缩压在120-139mmHg之间或舒张压在80-89mmHg之间，被认为是正常高值血压。

然而，需要注意的是，对于不同人群，血压的正常范围可能会有所差异。例如，老年人、糖尿病患者或有心血管疾病家族史的人群，血压的控制目标可能会更低。

此外，血压会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食、药物等。因此，测量血压时需要注意以下几点：

1.测量前应休息5-10分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒等。

2.测量时应选择合适的血压计，并正确佩戴袖带。

3.测量次数应不少于2次，每次测量间隔1-2分钟。

4.如果血压值偏高，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

总之，血压的正常范围是一个相对的概念，需要根据个体情况进行评估。定期测量血压、保持健康的生活方式和积极治疗高血压等疾病，有助于预防心血管疾病的发生和发展。如果对自己的血压情况有任何疑问或担忧，应及时咨询医生的建议。