患了急性鼻炎要注意什么

急性鼻炎患者需保持鼻腔清洁、避免感染、注意休息、饮食调整、避免接触过敏原等。

1.保持鼻腔清洁

可以使用生理盐水或鼻腔喷雾剂进行鼻腔冲洗，以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症和鼻塞症状。

2.避免感染

擤鼻涕时应注意不要过度用力，以免导致耳咽管感染。同时，要避免与他人共用毛巾、手帕等物品，以防交叉感染。

3.注意休息

急性鼻炎期间应保证充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，以提高身体免疫力。

4.饮食调整

饮食应清淡易消化，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物和发物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。可以多吃一些含有丰富的维生素C和维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，有利于增强免疫力。

5.避免接触过敏原

如果明确对某种过敏原过敏，应尽量避免接触，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，要保持室内空气流通，定期清洁家居用品，减少过敏原的积聚。