病情描述:眼睛疲劳引起的飞蚊症怎么缓解
主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院
眼睛疲劳引起的飞蚊症可以通过注意休息、调整屏幕亮度、眼球运动、热敷眼部等方法缓解。
1.注意休息
避免长时间连续用眼,用眼40-60分钟后应让眼睛休息,可以进行远眺或者闭目养神,有利于缓解眼部疲劳。
2.调整屏幕亮度
降低电子屏幕,如手机、电脑的亮度,以减少对眼睛的刺激。
3.眼球运动
定期进行眼球运动,如上下左右转动眼球,有利于缓解眼部肌肉紧张。
4.热敷眼部
用热毛巾对眼部进行热敷,可以促进眼部血液循环,缓解眼部疲劳。
如果症状持续加重或出现其他不舒服的症状,应及时就医检查并接受治疗。