慢性咽炎，该吃什么

慢性咽炎患者可以吃粥类与面食、新鲜蔬果、优质蛋白质、含有丰富的维生素B族食物等。

1.粥类与面食

比如米粥、面条等，易于消化，不会加重咽喉负担。

2.新鲜蔬果

比如苹果、梨、香蕉、菠菜、胡萝卜等，含有丰富的维生素和矿物质，有利于促进身体康复。

3.优质蛋白质

比如猪蹄、猪皮、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复，增加声带的弹性。

4.含有丰富的维生素B族食物

比如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，能够促进咽部损伤的修复，消除呼吸道黏膜炎症。