备孕女性吃什么钙片好

女性备孕若有缺钙现象，吃正规厂家生产的钙片较好，比如碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片。具体如下：

一、碳酸钙D3咀嚼片：

1.这是一种复方制剂，主要成分为碳酸钙和维生素D3。

2.该药物较易被吸收，适合儿童、妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等作为钙补充剂，所以女性备孕期间吃碳酸钙D3咀嚼片很不错。

二、维D钙咀嚼片：

1.同样是复方制剂，主要成分有碳酸钙和维生素。

2.适用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充，还具有一定预防骨质疏松症的作用，故而女性备孕吃维D钙咀嚼片也是比较好的选择。

此外，女性备孕期间还需保持规律作息，拥有良好心态，饮食上保持营养均衡，不可食用生冷和刺激性强的食物，如冰激凌、辣椒等，也不能抽烟喝酒。

总结概况提示：本文主要介绍了女性备孕缺钙可选择的两种钙片，即碳酸钙D3咀嚼片和维D钙咀嚼片，并分别阐述了它们的成分、适用人群等，同时强调了备孕期间其他需要注意的方面。