空腹血糖正常餐后血糖高怎么办

对于餐后血糖高，可采取调整饮食、适量运动、监测血糖、药物治疗、定期复查等措施，特殊人群需遵医嘱。

对于空腹血糖正常但餐后血糖高的情况，可以采取以下措施：

调整饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪的食物。少食多餐，避免暴饮暴食。

适量运动：增加身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。

监测血糖：定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以便了解血糖控制情况。

药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如降糖药或胰岛素。

定期复查：需要定期到医院进行复查，以便医生根据血糖控制情况调整治疗方案。

需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，餐后血糖高的处理方法可能会有所不同。因此，在采取任何措施之前，最好先咨询医生的建议。